合同トレーニング🤾

2日間トヨタ自動車東日本さんとゲーム形式の攻防を中心に行いました！
来週から始まる特別国民体育大会(かごしま国体)に向けお互いいいトレーニングができました。
準決勝で対戦できるよう頑張りましょう🔥

ありがとうございました🙇‍♂️

埼玉県内の学校での巡回指導
【浦和実業高校】
ハンドボールの普及・底辺拡大のため、埼玉県内の学校を巡回指導です。
先日は浦和実業高校男子ハンドボール部の練習に参加してきました。
これまで日本リーグのホーム戦では会場設営からチームの応援でサポートしてくれています浦和実業に大崎電気オーソルから、小澤広太キャプテン・末岡拓美がトレーニングに参加してきました！

松尾監督の指導のもと、大崎の選手たちは気づいた点をアドバイスしました。
シーズン中ということもあり、時間の確保が難しいですがこれからも空いている時間を利用して埼玉県内の学校を巡っていきます！

強化合宿2日目

午前はフォレストアドベンチャー・フジでハーネスを装着してアスレチックの課題をクリアして行きました！
コップに水を入れて溢さずに課題をクリアしながら最終的にどれだけ水が残ったかを競いました。

また、4人1組になり2人が目を閉じた状態で残りの2人が手助けと声がけをして行くこともしました！

不安定なうえに腕の力をかなり使うので体に良い刺激が入ったと思います！

安全ベルトが装置されていますが、高いところだと10mの高さもあります。
高所恐怖症に方は怖いかもです😱

みんなたくさんコミニケーションを取りながらできたチームビルディングでした！

午後は河口湖を走ります！

強化合宿in山梨県🗻
日本リーグのブレイク期間を利用して、チームビルディングを含めた強化合宿をしています。
初日は標高1,100mの場所にあるサッカー場でグループ3つに分かれて、ビーチフラッグ🏖️ラントレ🏃‍♀️サッカー⚽️を行いました！
体育館とは違い人工芝はしっかり踏み込んで蹴って走らないといけない為、疲労がいつも以上になります。
また標高も高く若干酸素が薄いので肺活量も上がります。
かなり負荷のかかったトレーニングができました。
あと2日しっかり体を追い込んで、コミニケーションをいつも以上にとりチームの一体感を高めたいと思います！

社内の健康経営の一環として
ハンドボール部がアスタビータスポーツ・アスタビータeを提供していただいている
アスタリール株式会社様にご協力いただき、「現代人の酸化ストレスの実態と”今すぐ始める”サビ対策！」
と題した、抗酸化セミナーを実施していただきました。

アスタキサンチンに期待できる健康効果として
・美容効果
・日常の身近なお悩み
・スポーツパフォーマンス
・生活習慣病
について、話をしてもらいました。

従業員向けのセミナーに選手も参加して、これまでの体験談を伝えてきました。
セミナーのなかでは初めて知ることもあり、選手も勉強になりました。

日頃から、選手が飲んでいるアスタビータを、ぜひ試してもらいたいと思います。