強化合宿in山梨県🗻
日本リーグのブレイク期間を利用して、チームビルディングを含めた強化合宿をしています。
初日は標高1,100mの場所にあるサッカー場でグループ3つに分かれて、ビーチフラッグ🏖️ラントレ🏃‍♀️サッカー⚽️を行いました！
体育館とは違い人工芝はしっかり踏み込んで蹴って走らないといけない為、疲労がいつも以上になります。
また標高も高く若干酸素が薄いので肺活量も上がります。
かなり負荷のかかったトレーニングができました。
あと2日しっかり体を追い込んで、コミニケーションをいつも以上にとりチームの一体感を高めたいと思います！