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体幹強化!

まずは1年間闘いぬける身体を作り直します。

 

オフでリフレッシュした分、しっかり鍛えなおしです。

 

地味なトレーニングですが体幹を強化し、体の軸を整え

当たり負けしない身体にします。

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